Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記

Moving freely is Living freely。覺得最好的動作，就是有意識有控制的做出多樣化

說的真好時時要記住 The Goal of Yoga #yoga #inspiration ...

2016-03-01 19:57:11 有 2 人說讚

2016/2/29 Pincha Mayurasana Feathered Peacock pos...

2016-02-29 18:50:23 有 3 人說讚

Pinchamayurasana of today 2016/2/29 ...

2016-02-29 18:40:20 有 0 人說讚

good actions 《今日的瑜伽省思》每天提醒自己以下幾件事，滋養你的身心靈！ ...

2016-02-29 08:40:58 有 0 人說讚

就像鍛鍊肌肉一樣，冥想也是需要鍛鍊的。鍛鍊如何在從不間斷而不自知的想法之中定錨，專注在自己的呼...

2016-02-28 20:38:09 有 1 人說讚

持續八天的冥想練習，雖然只有10分鐘，但是從前一兩天還習慣，中間幾天開始會出現煩躁不安，到後面幾...

2016-02-28 08:58:17 有 2 人說讚

Beautiful~ Urdhva kukkutasana วิดีโอนี้ได้ถ่า...

2016-02-27 21:23:34 有 1 人說讚

身心合一心理影響生理的概念 ...

2016-02-27 17:46:57 有 1 人說讚

還是忍不住練一下 Corey Wu 老師提點的爬山法（不過現在只能到半山腰而已）#Kukutasa...

2016-02-25 23:25:30 有 1 人說讚

進階空瑜part3...

2016-02-24 21:15:11 有 1 人說讚